Blijf in beweging

vanHild Sport & Welzijn is gespecialiseerd in het in beweging krijgen en houden van mensen, zowel fysiek als mentaal!


Onze diensten

Lifestyle training

Meer energie hebben, beter in balans en een nog beter humeur, dat is waar het om gaat. Kleine veranderingen met groot resultaat, dat is waar we voor gaan! 

Niet tevreden geld terug garantie!


Meer informatie

Veilig trainen na je zwangerschap?

Wil je na de zwangerschap weer terug naar je oude (sport) niveau, maar weet je niet waar en hoe je moet beginnen?

vanHild biedt je de oplossing mét resultaat garantie!


Meer informatie

Personal training

Heb je een extra duwtje in de rug nodig of wil je nog sneller resultaat? 

Dan is personal training echt iets voor jou!

Niet tevreden geld terug garantie! 


Meer informatie

Workshops & trainingen

vanHild biedt diverse workshops en trainingen aan op het gebied van Sport & Welzijn.


Zowel voor de trainers als sporters!


Meer informatie

What’s right about you?

Wil je Inzicht krijgen op welke manier jij succesvol bent in dit leven en op welke wijze jij verschilt van de mensen om je heen? 

Dan is “what’s right about you” coaching echt iets voor jou!


Meer informatie

Teambuilding

Inzicht krijgen in motivaties en gedrag van jezelf en je collega’s? Nog beter samenwerken en nog makkelijker doelen behalen?

Het gezamelijk stellen van doelen en maken van duidelijke werkafspraken geeft energie! 


Meer informatie


van
Hild Sport & Welzijn

Opgericht door Hylke Bos

Hylke is geboren in Groningen en woont inmiddels  geruime tijd in Utrecht. Getrouwd en vader van een dochter. Na een carrière in de ICT als technisch projectmanager en consultant heeft hij op 28 jarige leeftijd besloten de switch te maken naar de sport. Na het volgen van diverse sport opleidingen is hij  fysiotherapie gaan studeren bij Thim van der Laan. 

Hylke is een gedreven persoon die zijn passie voor sport en bewegen goed kan overbrengen op anderen. Communicatief vaardig en een goed analytisch vermogen zowel op technisch als menselijk vlak.

Een enthousiaste en onderzoekende geest. 

Wie ben ik?

Ik  ben gediplomeerd fysiotherapeut, trainer en coach met een drive om mensen op de juiste manier aan het bewegen te krijgen en te houden. 

Wat wil ik bereiken?

Dat iedereen er voor zichzelf een passende, gezonde levenstijl op nahoudt waarbij energieker zijn centraal staat.

Hiervoor is het belangrijk dat er een goede balans wordt gevonden tussen eten, slapen, bewegen en vooral ook kunnen genieten van het leven. 

Waar sta ik voor?

Dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door fysiek in beweging te komen ga je mentaal ook bewegen en andersom. 

Hoe doe ik dat?

Door echt aandacht te hebben voor de persoon als geheel, zonder oordeel.

Gezonder en gelukkiger zijn is het streven!
Lifestyle training

Meer energie & Beter in balans

Met kleine dagelijkse veranderingen resultaat boeken werkt veel beter dan het stellen van grote doelen.  Elke moment sta je voor een keuze; de keuze om meer energie te krijgen of de keuze om door te gaan zoals je altijd deed.


Met lifestyle training richten we ons op:

v  Meer energie hebben

v  Balans tussen eten, slapen en bewegen

v  Nog beter presteren op werk en prive

v  Uitgeruster wakker worden

v  Gezonder  en gelukkiger door het leven gaan

Dit bereiken we door te kijken naar je huidige eet, slaap en beweeg patroon. Door hier samen kleine veranderingen in aan te brengen, gebaseerd op de laatste wetenschappelijk onderzoeken op dit gebied, kun je groot resultaat boeken in het veranderen van je levensstijl. Snel resultaat boeken zorgt meestal ook voor snelle terugval in oude gewoontes. De focus ligt dan ook op duurzaam resultaat.

We kijken naar de opties die binnen jou mogelijkheden liggen en gaan hiermee aan de slag. 

v  Persoonlijk programma op maat

v  Niet tevreden geld terug garantie

Interesse? Vraag een vrijblijvend startgesprek aan.

Vrijblijvend startgesprek


Weer even ruimte voor jezelf! 

Wil je na zwangerschap weer terug naar je oude (sport) niveau, maar weet je niet waar en hoe je moet beginnen?

vanHild Sport & Welzijn biedt de oplossing; veilig trainen na je zwangerschap mét resultaat!

v  Training op maat gericht op jouw wensen en doelen

v  Starten vanaf 6 weken na je zwangerschap

v  Deskundige begeleiding fysiotherapeut

v  Eén op één training bij jouw thuis of lekker buiten

v  Gratis en vrijblijvend startgesprek

v  Niet tevreden geld terug garantie

Vrijblijvend startgesprek


Personal training 

Wil je nog sneller resultaat met je training of heb je dat extra duwtje in de rug echt nodig?  Wil je specifieke (sport) doelen behalen? 

Dan is personal training echt iets voor jou!

v  Training op maat gericht op jouw wensen en doelen

v  Deskundige begeleiding personal trainer

v  Eén op één training buiten in het park of bij jou in de buurt

v  Gratis en vrijblijvend startgesprek

v  Niet tevreden geld terug garantie

v  Meer dan 10 jaar ervaring

Vrijblijvend startgesprek

What’s right about you?

Persoonlijke coaching

Inzicht krijgen op welke manier jij succesvol bent in je leven en op welke wijze jij verschilt van de mensen om je heen. 

Van perceptie naar gedrag naar terugkoppeling
Meer weten?
Teambuilding

Inzicht in de motivaties van jezelf en je collega’s en in (werk) gedrag van jezelf en collega’s

Met als doel:
* Nog sneller resultaat
* Meer eerlijk en openheid
* Prettiger samenwerken
* Meer plezier in je werk
* Meer groei & ontwikkeling

Gezamenlijk doel = ENERGIE!
Meer weten?
Workshops & trainingen

No Pain no Gain?

v  Voor sporters en trainers

v  Herkennen & voorkomen van blessures

Vraag vrijblijvend informatie aan
Workshops & trainingen

Masterclass
Train de Trainers

Diverse masterclasses op maat voor de trainers

v  Trainingsleer

v  Fysiologie & anatomie

v  Voorkomen van blessures

v  Hoe haal je nog meer uit je les

Vraag vrijblijvend informatie aan

Wat klanten zeggen over vanHild

Teambuilding
What’s right about you

“De  sessies die we met het team van MIBOSO, hebben gedaan hebben geholpen om meer inzicht te krijgen in ons zelf maar vooral ook in de ander.  Hierdoor begrijpen we elkaar veel beter in werksituaties waardoor we veel praktischer en meer handson bezig zijn gegaan als team. 

Kelly Schat
Eigenaar @ miboso
www.miboso.nl
Masterclass
“No pain No gain”

Hylke heeft voor Box&Joy een zeer interessante masterclass gegeven vanuit zijn eigen expertise; trainingsleer, fysiologie en blessures. De samenwerking met Hylke was erg prettig en verliep voorspoedig. Hij is professioneel, gepassioneerd en makkelijk in de omgang. De masterclass werd door alle deelnemers zeer gewaardeerd en iedereen heeft al zijn/haar vragen beantwoord gekregen. Wij raden de workshops en masterclasses van Hylke sterk aan!

Marta Mlicka
Eigenaar @ Box & JOy
www.boxenjoy.nl
Masterclass
“Train de Trainers”

Professionele, leuke en interactieve masterclass waardoor mijn trainers hun deelnemers nog beter kunnen coachen op techniek. Daarnaast hebben ze nog meer aandacht gekregen voor hun eigen rol als trainer en voor beleving en gastvrijheid naar de deelnemers. Ik raad de masterclass train de trainers dan ook ten zeerste aan!

Herman Jongerius
Eigenaar @ Bodysports
www.bodysports.nl


Let’s get started!

Vul je gegevens in onderstaand formulier in en we nemen contact met je op.

Tot snel!